one by one 暮らし向上プロジェクト

毎日の暮らしが少しでも心地よいものになるように、少しでも自分が前へ進んでいると思えるように。日々実践しているアイディアを紹介します。Twitter@natsuno357 Instagram@natsuno3535

ヘルシークッキーを手作りする。

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 甘いものに目がない私だけど、食べ過ぎると体重と肌を直撃💦それで時々ローカロリーなヘルシークッキーを作ります。今回はおからとチアシードのクッキー。おからに小麦粉少し足して豆乳、ハチミツ、チアシード混ぜて焼くだけ。スーパーフードのチアシードを入れてることでヘルシーな感じアップ。極めて自己満足なのですが、クッキーの焼ける甘い匂いは幸せな気持ちになります。

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