one by one 暮らし向上プロジェクト

毎日の暮らしが少しでも心地よいものになるように、少しでも自分が前へ進んでいると思えるように。日々実践しているアイディアを紹介します。Twitter@natsuno357 Instagram@natsuno3535

2018-01-01から1日間の記事一覧

小さな習慣

精神力より意思の力と脳科学。これが自分の直したいところや、目標に向かっていくときの助けになる。というのが #スタンフォード式自分を変える教室 を読んでからの今年の発見ですが、疲れたり忙しくすぎたり気分が落ち込んでいると、まあいいか…とか、何も…

レモンのはちみつ漬けで疲れを取る

前日のはちみつを使ってレモンの蜂蜜漬けを作ります。昔学生時代、部活動のあと疲れ取るのにいいということで、レモンの蜂蜜漬け食べていたことを思い出して。甘さとクエン酸が効きます。 ビタミンCも摂取できるし。冷蔵庫に常備。 #ていねいな暮らし #丁寧…

ネッククリームを使ってネックケア

もう歳だからしょうがない、と思わずにできることはやってみよう。2017年はそういう年にしようと思い、今までやったことがないこともトライしてきました。そんなに大それたことではないけれども、自分なりに。ネッククリームも、そんな私の新しい試み。まあ…

ランドリーBOXを変える

ふたが閉まって、軽くて、丸ごと洗えて、洗濯機の上に置けて、かわいいデザインの、洗濯する衣服を入れておくものを探していたのです。やっと思い通りのものが見つかりました。ハリネズミ模様、気に入ってます。アマゾンで購入。身の回りがお気に入りの物で…

小さなスピーカーで音楽を楽しむ。

小さなスピーカーで音楽を楽しむ。音楽をイヤホンで楽しむ時もあるけど、ヨガをする時やお風呂タイムでは、この小さいスピーカーを愛用しています。iPod iPhone につなげるだけ。かわいい色と形も気に入っています。 #ていねいな暮らし #丁寧な暮らし #てい…