one by one 暮らし向上プロジェクト

毎日の暮らしが少しでも心地よいものになるように、少しでも自分が前へ進んでいると思えるように。日々実践しているアイディアを紹介します。Twitter@natsuno357 Instagram@natsuno3535

2018-11-04から1日間の記事一覧

来年の手帳を用意する

これまでずっと藤沢優月さんの夢をかなえる手帳を使ってきましたが、2019年#citta手帳 を使うことにしました。藤沢さんの夢かな手帳は本して読んで参考にします。Cittaとはヨガ用語で心のこと。著者の #青木千草 さんはヨガの先生で、ヨガの経験からスケジュ…

ベジパスタを食べる

もともと肉は食べず、野菜と魚中心の食生活の私。外食する時、店選びに結構困りますそんな私の救世主的レストランが、#アルケントーレ銀座 野菜中心で、野菜だけのベジコースもあります。昨日はフランスから仕事仲間が来日したので、このレストランへ。ベジ…

無印良品ファイルボックスで整理整頓

ファイルボックスで整理整頓。無印良品週間が開催中です。会員は10パーセントオフなので、この機会にファイルボックスをまとめて購入。ファイルボックスは他でも売ってるけど、わたしはやっぱり無印良品のこれが好きです。色、固さ、ツルツル感が気にいって…

おにぎり用バッグの活用

おにぎり専用の保冷・保温バッグを買いました。おにぎり用に三角形。食べ終わったらたためるし、便利です。今日のおにぎりは、旬のとうもろこしと枝豆。塩味でさっぱりと。お米は玄米。コンビニのおにぎりも種類が豊富で時々食べたくなるけれど、ごはんが多…

外食の時はお魚メニューを選ぶ

外食するなら青魚。仕事で外ランチの機会がありまして。外食のときはメニューを青魚を選ぶようにしています。もともと肉が苦手だということもあるけど。青魚が体にいい栄養素が豊富とわかっていても、家でなかなか青魚をお刺身以外食べる機会がなく。外食す…