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one by one 暮らし向上プロジェクト

毎日の暮らしが少しでも心地よいものになるように、少しでも自分が前へ進んでいると思えるように。日々実践しているアイディアを紹介します。Twitter@natsuno357 Instagram@natsuno3535

年末大掃除リストを作る

気持ちの切り替えや、もやもやした気持ちの整理に、すっごくよく効くのが大掃除。 この効果を実感してからは私は年に4回、季節の変わり目ごとに大掃除を実行しています。特にクライマックスは年末の大掃除。 大掃除といっても単に掃除するだけでなく、物や事…

時々和菓子日和

普段は紅茶派だけど、ときどき気分転換にお抹茶を点てて飲むことがあります。 そういうときのお供はやっぱり和菓子。 近所においしい和菓子やさんがあるので、よくそこで生菓子を購入。 お抹茶といっしょに頂きます。 和菓子は寒い季節のほうがおいしい気が…

ファーつけてコートのリメイク

肌寒くなってきましたね。 もうすぐコートが必要な季節。 新しいコートを買いたいけれど、まあお金のことを考えたら、そういつも新しいものを買うわけにもいかず。 そこで、今あるコートをリメイク。手芸屋さんでフェイクファーを買ってきて、コートの袖にち…

疲れた時には甘いフレンチトースト

ちょっと疲れたな~元気でないな~という朝。 甘いフレンチトーストを食べます。 パンをミルクと卵にひたして、フライパンで焼く。そしてはちみつやジャムをたっぷりつけて食べます。 最近はバターではなくオリーブオイルで焼いて少し塩をかけて、その上から…

お香で気分転換

香りは気持ちの切り替えにかなり有効。 時々お香をともします。 最近はお香の種類も豊富で、仏壇に供える目的だけではなく、アロマ代わりになるいろいろな香りのお香がありますね。 朝や夜、あるいはヨガをするときに、お香をともして気分を変えます。 お香…

干支物を飾る

毎年干支の小物を飾るようにしています。 年末までに近くの神社などで干支物を購入して、年が明けた元旦に、新しい干支と交換します。 年が改まったと実感する習慣。 そしてある日気づきます。12種類の干支がすべて揃ったということを。 そう、毎年干支物を…

ミニ盆栽を育てる

身の周りにグリーンがあると心がなごみます。 ベランダには幾つかミニ盆栽を育てています。 こんなに小さい鉢の中にも、ちゃんと四季が巡ってくる。 春には新芽を出し、秋には紅葉する。 盆栽とは世界そのものだと盆栽作家さんが言ってましたが、まさにその…

野点で気分転換

野点セットを持っています。 季節のよい頃に、野点セットとお湯をいれた水筒とプチスウィーツを持って近くの公園へ。 外で抹茶をささっと点てるのも気持ちいいものです。 特に秋は野点におすすめ。 写真は東京の小石川植物園。 秋風に吹かれながら外で抹茶を…

ヘッドフォンとそうじ

今年買ってよかったモノBEST3が、このBluetoothのヘッドフォン。 ヘッドフォンってピンキリですが、白いのがほしくてこれを購入。AKGというメーカーのもので量販店で1万円くらいだった。 イヤホンコードをささなくても音楽を聞けるし、スマートフォ…