one by one 暮らし向上プロジェクト

毎日の暮らしが少しでも心地よいものになるように、少しでも自分が前へ進んでいると思えるように。日々実践しているアイディアを紹介します。Twitter@natsuno357 Instagram@natsuno3535

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自分のモットーを持つ

Day152自分のモットーを持つ。 落ち込んだ時や悩んだ時思い出して自分を励ますフレーズを手帳に書いたり、スマホのメモに書いておきます。自分の生き方のモットーですね。#ロザムンドピルチャー の #シェルシーカーズ は英語の勉強のために読み始めたけれど…

1.01の努力

1.01365=37.8 0.99365=0.03 これはとある小学校に標語として飾られているという計算式。私はある本を読んでいてこの計算式を知りました。 一日0.01づつ前へむかって進んでいくこと。それを365日、つまり1年続けていくと、1が37.8になるのです。えっ!?そ…

悩むより動くほうがずっと簡単

気分がリセットできる言葉。 「悩むより動くほうがずっと簡単」 これは、吉元由美さんの本「「小さなこと」から、変えてみる」の中のフレーズです。 吉元さんはJupiterの作詞家さんですね。エッセイストでもあります。 悩むより動く。 今の私はこの言葉がす…

「雑草と戦う人生」にしない。

不安や心配は雑草のようなもの。なくなりはしない。 「雑草と戦う人生」にしない。 気持ちが切り替えられる、私が前向きになれた言葉を紹介します。 この言葉は、リズ山崎さんの「いますぐ幸せがやってくる 自分の愛し方100」という本の中のフレーズ。 考え…