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one by one 暮らし向上プロジェクト

毎日の暮らしが少しでも心地よいものになるように、少しでも自分が前へ進んでいると思えるように。日々実践しているアイディアを紹介します。Twitter@natsuno357 Instagram@natsuno3535

夜用のお茶を用意する

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夜時間をリラックスして過ごすために。

夜用のカフェインフリーかカフェインが少ないお茶を常備しておきます。

Harney & SonsのCherry BrossomとGinger teaが私のお気に入り。

前者は桜の甘い香りがする緑茶。後者はしょうが味。

どちらもティーパックで気軽に入れられます。

マグカップにティーパックをいれてふたをして十分蒸らしてから。

ゆっくりあたたかいお茶をのんで一日をしめくくります。

Harney&Sonsの紅茶缶はデザインがかわいいので、小物入れとして再利用できるのもお気に入りです。

 

仕事や家事をかたづけ、寝るまでの時間をゆっくり静かに過ごして、自分をコームダウンさせていく時間。

そんな時間に飲むお茶はカフェインがないやさしいお茶を。