one by one 暮らし向上プロジェクト

毎日の暮らしが少しでも心地よいものになるように、少しでも自分が前へ進んでいると思えるように。日々実践しているアイディアを紹介します。Twitter@natsuno357 Instagram@natsuno3535

お抹茶を点てる

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お正月。紅茶やコーヒーもいいけれど、日本人らしくお抹茶を静かに点てるのもいいです。

大切なのは、お茶を点てるというその行為に集中すること。心を静かにして、さっさっと抹茶をたてる茶筅の音に集中。

その時間が気持ちをすーっと平らにしていきます。

新年の静謐な時間を大切にします。