one by one 暮らし向上プロジェクト

毎日の暮らしが少しでも心地よいものになるように、少しでも自分が前へ進んでいると思えるように。日々実践しているアイディアを紹介します。Twitter@natsuno357 Instagram@natsuno3535

赤サラダを食べる

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体調悪いな〜元気でないな〜という時、赤サラダを食べます。トマト、パプリカ、にんじん、赤色なら何でもオーケー。オリーブオイル、塩、胡椒、すし酢であえて。私はマーマレードやパイナップルジャムを足すのが好きです。にんじんは最近出回っているフルーツにんじんを使いました。甘みがあって美味しいのです。