2018-01-08 小さな力を味方につける Books 尊敬する #藤沢優月 さんの新刊 #The_Little_Book_of_Time_and_Life #なりたい自分になる7つのステップ を読みました。スケジュール術でない藤沢さんの本を読むのは久しぶりです。この本では小さくて繰り返しのパワーを味方にするための具体的な習慣が10紹介されています。ひとつ完了したらひとつ褒める、朝と夜イメージのための時間を持つ、など。いきなり大きなチャレンジをしなくとも、小さなアクションで望む生き方に近づいていけるということを教えてくれました。 #ていねいな暮らし #丁寧な暮らし #ていねいな時間 #ていねいな生活 #気分転換 #暮らし向上計画 #暮らし向上習慣 #暮らしを楽しむ #気分リセット