one by one 暮らし向上プロジェクト

毎日の暮らしが少しでも心地よいものになるように、少しでも自分が前へ進んでいると思えるように。日々実践しているアイディアを紹介します。Twitter@natsuno357 Instagram@natsuno3535

小さな力を味方につける

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尊敬する #藤沢優月 さんの新刊 #The_Little_Book_of_Time_and_Life #なりたい自分になる7つのステップ を読みました。スケジュール術でない藤沢さんの本を読むのは久しぶりです。この本では小さくて繰り返しのパワーを味方にするための具体的な習慣が10紹介されています。ひとつ完了したらひとつ褒める、朝と夜イメージのための時間を持つ、など。いきなり大きなチャレンジをしなくとも、小さなアクションで望む生き方に近づいていけるということを教えてくれました。

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