one by one 暮らし向上プロジェクト

毎日の暮らしが少しでも心地よいものになるように、少しでも自分が前へ進んでいると思えるように。日々実践しているアイディアを紹介します。Twitter@natsuno357 Instagram@natsuno3535

外食の時はお魚メニューを選ぶ

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外食するなら青魚。仕事で外ランチの機会がありまして。外食のときはメニューを青魚を選ぶようにしています。もともと肉が苦手だということもあるけど。青魚が体にいい栄養素が豊富とわかっていても、家でなかなか青魚をお刺身以外食べる機会がなく。外食するときはここぞとばかりに青魚メニューを選びます。野菜もいっぱいのシメサバの一皿。丸ビルの #sensandsaveurs にて。

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